Rasanya memang pahit, namun banyak orang yang justru menyukainya. Aayur pare wajib masuk dalam resep sayuran enak dan bergizi karena kaya akan mineral nabati kalsium dan fosfor, juga karotenoid.One dish food adalah satu makanan yang dibuat dari satu jenis makanan pokok, ditambah dengan jenis protein dan sayur yang dioalh menjadi satu. Setelah miny